こんにちはmasatoです。
この記事では、歌手の郷ひろみさんにスポットを当てていきます。
郷ひろみさんと言えば、若い頃から変わらず現在も歌手として活躍されていますよね。
キレッキレのダンスや歌で、年間100本以上の公演を現役で続けられているそうですが、そんな郷ひろみさんもすでに60歳を超えています。
顔立ちやスタイルも若い頃と変わっていないので、ネット上では「ばけものみたいに若い」とまで言われています（笑）
今回はそんな郷ひろみさんの年齢や化け物みたいに若いと言われる老けない秘密について記事を書いていきたいと思います。
・郷ひろみが年齢は？ばけものみたいに若く老けない理由は3つあった！
郷ひろみの年齢
郷ひろみさんの年齢について調べていきます。
郷ひろみさんの年齢は1955年10月18日生まれの67歳です。（2023年6月現在）
現在のお姿を拝見した限りとても67歳には見えないくらい、若々しくてスタイル抜群ですよね。
郷ひろみささんがデビューしたのは、50年も前の話で、当時は西城秀樹さんや野口五郎さんらと並び、日本のトップアイドルとして活躍されていました。
1980年代の郷ひろみさんと現在の郷ひろみさんを比べてみても、そんなに年をとったように見えないですよね。
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これで66歳って凄いな。
今年で67歳を迎える人とは思えないほどの若々しさです。
郷ひろみがばけものみたいに若い理由
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郷ひろみさんは見た目が若すぎてネット上では、郷ひろみさんの年齢に関する検索が多くされているようです。
特に検索数が多かった「郷ひろみ 年齢」というキーワード検索してみると・・・
と出てきます。
郷ひろみさんは多くの人から「ばけものみたいに若い」と思われているようですね（笑）
郷ひろみばけもの
— ayano (@aya_2126ph) November 19, 2015
郷ひろみのストイックな食生活
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郷ひろみさんが若さをキープし続けている理由の1つ目は『ストイックな食生活』です。
郷ひろみさんが1日に食事を摂る回数は2回。
特別な食事制限などはされていないそうですが、朝食は「納豆ご飯」を好んで食べるそうです。
そして食べすぎず腹八分目にし、消化や吸収を良くするために噛む回数は30回以上と決めています。
そして、夕食に関してもこだわりがあり、夕食を食べ終わる時間帯は遅くても19時。（※理想は17時）
なぜこんなに早く食事を摂るかというと、睡眠の質を上げたい郷ひろみさんは、寝るときには胃の中を空っぽの状態にしたいのが理由だそうです。
そんなに早くご飯を食べると夜にお腹が空いて、ついついカップラーメンなんかを食べてしまいそうですよね。
しかし超ストイックな郷ひろみさんは
空腹で眠れなくなることはない。たとえ小腹が空いても水さえ飲んでいれば大丈夫。
引用：婦人公論
とアスリートばりの生活！
ちなみに郷ひろみさんが普段から実践している食生活は、体型維持やダイエットにはかなり効果的です。
郷ひろみさんが衰えを感じさせない理由の一つ目は『ストイックな食生活』をされているということです。
郷ひろみの筋力トレーニング
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郷ひろみさんは、ストイックな『食生活』の他にも、体型維持には欠かせない『筋力トレーニング』をされています。
毎日必ず8時間睡眠を守り、朝7時には目覚める郷ひろみさん。
軽く朝食を取ると月・水・金の週に3回はジムに通って筋力トレーニングをされているそうです。
トレーニングは中1日空けてジム通いをする郷ひろみさんですが、理由は『筋肉の回復を待つためには48時間必要だから』ということ。
筋肉を付けると代謝が上がるので、脂肪燃焼が促進され太りにくい体質になります。
現に郷ひろみさんは、食事制限をせず食べたいものは食べるというスタイルだそうですが、代謝が良いので太らないそうですよ。
食事に関しては、筋トレによって代謝が上がっているためか、何を食べても太らないようです。だからその都度、食べたいものを食べています。
出典：婦人公論
郷ひろみさんが衰えを感じさせない理由の2つ目は『筋力トレーニング』を日課にしていることですね。
郷ひろみは今でも現役
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郷ひろみさんは、デビューから50年以上経過しているにも関わらず、未だに現役で歌手や俳優として活躍されています。
郷ひろみさんは現在も、コンサートやイベント、ディナーショーなど年間100本以上の公演を続けられています。
テレビでも歌手として若々しい姿を魅せてくれており、ネット上では郷ひろみさんがテレビに出演するたびに「若すぎる」と話題になっていました。
新御三家の郷ひろみさん！いつまでも変わらず若いですねー！ #郷ひろみ #新御三家 pic.twitter.com/ecScWf6NYf
— lalala (@1an1a1a) April 1, 2022
郷ひろみさんは多くの人の「郷ひろみ」であり続けるためにストイックな生活やトレーニングをされ、年中動ける体作りを意識されています。
コンサートに足を運んでくれる人がいなくなったら「郷ひろみ」存在意義はなくなると感じている郷ひろみさん。
そんなファンの人のために常に最高の状態でファンを迎える状態を作り上げとく必要があるのですね。
郷ひろみさんが衰えを感じさせない理由の3つ目としては、歌手や俳優として『今でも現役』だからということですね。
まとめ
今回は「郷ひろみが年齢は？ばけものみたいに若く老けない理由は3つあった！」と題して皆さんにお伝えしてきました。
・郷ひろみの年齢
・郷ひろみがばけものみたいに若い理由
というないようでした。
今回も最後まで記事を読んでいただきありがとうございました。
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